Суббота, 3 апреля
12:30 — 13:30

Ведущая — Татьяна Василец

Для хорошей работоспособности необходимо уметь быстро восстанавливаться. Многие взрослые люди утрачивают способность к расслаблению. В этом может помочь аутотренинг. Он удобен тем, что легко осваивается любым человеком, за короткое время восстанавливает силы, не имеет противопоказаний, укрепляет нервную систему, повышает волевые процессы, улучшает настроение и поднимает настроение. Аутогенной тренировке можно обучать индивидуально и в группе.